Exactament Com tenir una imatge de publicació de relacions saludables

Exactament Com tenir una relació sana


Heus aquí una situació en què m’he trobat definitivament i estic segur que us podeu relacionar. Coneixes algú, alguna cosa fa clic i de sobte una força t’apodera.



Després d’aquesta trobada, no podreu treure aquest noi del cap per la vida vostra. Intentes pensar en altres coses, però res no funciona. Ruminis tots els detalls de la teva interacció amb ell: què va dir, què vas dir, què va dir el seu llenguatge corporal. Penses en les coses que tu desitjar havies dit.

Comproveu el telèfon constantment per veure si va trucar o va enviar missatges de text. Si ho fa, l’estómac cau, el cor et batega, vols saltar del seient i cridar d’alegria. I, per descomptat, heu d’esbrinar el que és exactament correcte per dir-li, la frase perfecta per demostrar-li que sou perfectes els uns pels altres.



L’altura continua a mesura que s’aventura en una relació i es fa encara més intensa. Mai no saps del tot on et situes amb ell. La incertesa us manté alerta, constantment alerta davant d’alguna cosa que sembli un mal senyal o un presagiu nefast. Aquesta muntanya russa emocional és tan esgotadora com emocionant. Estàs enganxat. El pitjor que podria passar és que marxi. És una por que no es pot sacsejar per molt prometedora que sigui la situació, una por que impulsa tot el que dius i fas.

Ara un altre escenari.

Coneixes un noi, creus que és simpàtic i tot, tens una bona conversa, obté el teu número i, tot i que estiguis satisfet, no t’entristes. Podeu consultar el seu perfil de Facebook, però només uns minuts. Està encantat de saber-ne si truca o envia missatges de text, però no s’adona de les hores que passen entre les seves interaccions. Sortiu unes quantes vegades sense esperar gaire, però prou aviat el vostre interès i atracció comencen a créixer. Les coses se senten tranquil·les, no hi ha drama, ni palpitacions del cor ... i se sent molt bé.

Quina relació creus que té més possibilitats de supervivència?



Instintivament, diríeu el segon. A la vida real, us enamoraríeu del primer. Això es deu al fet que el primer escenari il·lustra tot el que mai ens han explicat sobre l’amor.



A les pel·lícules i les novel·les romàntiques, l’amor és aquesta gran força consumidora que et porta de la manera més dramàtica. Hi ha enormes obstacles per superar, però està bé perquè l’amor ho conquereix tot! Vull dir, a algú de nosaltres ens hauríem preocupat de 'El quadern' si Ali i Noah tinguessin el mateix estatus social, anessin en unes dates tèbies, després es coneguessin i desenvolupessin una connexió més profunda amb el pas del temps? No ho penseu.

Les relacions poc saludables comencen amb un tracte

No m’agrada fer-ho, però treuré el romanç d’aquelles relacions dramàtiques en què quedaràs envoltat de sentiments envers l’altra persona. En la majoria dels casos, l'atracció que sentim cap a una altra persona està guiada pel nostre desig inconscient de corregir algun problema del nostre passat.



com fer-lo perseguir a llarga distància

Per exemple, si els teus pares sempre et feien sentir que no eres prou bo, pots buscar nois que estiguin plens d’ells mateixos i et tractin com si no fossis digne del seu amor en un intent de corregir aquests sentiments del teu passat .

Si el vostre pare era molt crític, és possible que us sentiu atret per un home molt crític i intenteu guanyar-vos el seu amor i la seva aprovació per curar-vos del mal del rebuig dels vostres pares. Aquestes decisions no són conscients, passen molt a sota de la superfície en zones a les quals no podem accedir. Quan coneixem algú, avaluem immediatament tot el que té al respecte (de nou, això passa inconscientment).

A un nivell conscient, podeu avaluar les coses que va dir, a un nivell inconscient, esteu mirant el seu llenguatge corporal, el seu to, la forma en què expressa les coses, el contacte visual que té, el seu comportament. Si el vostre inconscient troba alguna cosa familiar en aquella persona, quelcom que us recorda un dolor no resolt del passat, s’encendrà i us empènyerà cap a aquesta persona. (Un llibre fantàstic per obtenir més informació sobre aquest concepte és 'Obtenir l'amor que voleu' de Harville Hendrix. Fins i tot en diria una lectura obligada.)



També podeu cercar inconscientment socis que tinguin una qualitat poc desenvolupada en vosaltres. Per exemple, si sou un amant de la feina de tipus A i sempre desitgeu que us pugueu relaxar, potser us atraurà un soci relaxat que no estigui orientat als detalls. És possible que aquests exemples no descriguin la vostra situació, però il·lustren un punt més profund.

Les relacions poc saludables comencen gairebé sempre amb l’atracció. El problema és que no els reconeixem com a poc saludables, ja que a primera vista creiem en coses com l’amor.

Allunyant-se dels factors psicològics que treballen aquí, l’enamorament en general pot ser una cosa perillosa. Et fa posar-lo sobre un pedestal i passar per alt els seus defectes. Com que és tan 'perfecte', tens por de ser tu mateix, vull dir, com podria ser el teu veritable jo sempre competir amb la perfecció?

MÉS: Enamorament ... l'assassí de la relació silenciosa



No voleu dir el mal i espantar-lo, de manera que no sou genuïns en les vostres interaccions. Confies en la seva aprovació tan desesperadament que també et converteixes en una mica necessitat. Potser no actuareu necessitat, però és una cosa que s’amaga sota la superfície i ell ho recollirà ... sempre ho fan.

Les relacions saludables es desenvolupen lentament
Les relacions saludables, en canvi, comencen amb l’interès mutu i l’atracció que creix amb el pas del temps. Si podeu interioritzar-ho, canviarà la vostra manera de sortir per sempre.



La millor manera de tenir una relació sana és anar lent. Això us crearà un entorn que us permetrà créixer constantment el vostre interès i atracció al llarg del temps, en lloc d’inundar-vos tots alhora a la vegada en un gran tsunami emocional. És difícil mantenir-se objectiu en les relacions, sobretot per a les dones, ja que, naturalment, som més emocionals.

l’amor veritable ve tranquil·lament

Si passeu tot el temps amb ell, arrisqueu a passar per alt informació molt crítica sobre qui és realment i si aquesta relació està construïda per durar. El fet que les persones se sentin fortament les unes amb les altres no sempre vol dir que puguin estar junts.

MÉS: Els consells relatius més importants que rebreu mai

ash vs evil dead temporada 2 veure en línia

És imprescindible tenir una base de compatibilitat, objectius i interessos compartits i valors comuns. Algunes coses simplement no es poden negociar. Abans d’invertir emocionalment, és molt aconsellable determinar si ho és fonamentalment compatible. I la millor manera de fer-ho és anar lent.

Quan coneixes algú per primera vegada, vols passar cada minut de cada dia amb ell. Parles hores i hores per telèfon, envies missatges de text tot el dia i no en pots aconseguir prou. La raó òbvia és que això és problemàtic perquè es pot acabar confiant massa en la relació per a la seva felicitat, però, a més, no s’aconsegueix un descans de l’excitació emocional i l’estimulació de tot plegat. Aleshores, si t’adones que aquest noi pot no ser el millor per a tu, estaràs massa profund per sortir de la situació. En lloc d’això, us basareu en alguns tòpics com ara “l’amor ho conquereix tot” per justificar la permanència amb ell.

La solució
No dic que, per mantenir-se allunyat dels nois, sentiu una forta atracció immediata i només us citeu amb nois amb qui només sou 'meh'. Crec que hauríeu de sortir amb ambdós tipus d’home: l’home d’enamorament podria resultar perdedor i el tipus “meh” podria resultar ser l’amor de la vostra vida (he vist passar moltes vegades!).

Sigui com sigui, haureu de sortir intel·ligentment. Això vindrà amb més naturalitat amb 'meh' que no pas amb l'objecte del vostre enamorament.

Si us acabeu de conèixer o acabeu de veure algú, us aconsello que intenteu fer una o dues cites a la setmana i ja està. Proveu també de mantenir les converses telefòniques una mica curtes, potser una hora i mitja com a màxim. Això us donarà l’oportunitat de conèixer l’altra persona, alhora que us oferirà l’espai per decidir si és el vostre partit adequat.

Moltes noies cometen l'error de quedar atrapades en com se sent el noi per elles en lloc de centrar-se en com ells sentir-se ell.

Podeu evitar caure en aquest parany fent controls de realitat periòdics. Assegureu-vos de veure-ho amb claredat. La millor manera de fer-ho és assegurar-vos que podeu reconèixer els seus defectes. La manera de saber que estàs enamorat és si no veus cap defecte. Tothom té defectes.

late late show james corden youtube

Quan us poseu el cap, us podeu convèncer que alguna cosa com ell vol viure al país i que només voleu viure a una ciutat no és tan gran. Algú que manté una perspectiva més objectiva s’adonarà que seria miserable vivint al país i, com que aquest noi no viuria a cap altre lloc, sortiria de la situació.

He vist (i he viscut personalment) moltes situacions en què una parella es trenca després d’un llarg període de temps a causa d’un problema que va aparèixer des del principi: són religions diferents, volen viure en estats diferents, una persona no No vull nens. En cadascuna d’aquestes situacions, la parella creia que les coses màgicament només funcionarien. Imagineu-vos el temps, l’esforç i el desamor que haurien estalviat si haguessin sortit amb el cap en lloc del cor des del principi.

De nou, l’única manera que el podreu veure amb claredat és si podeu donar-vos l’espai per netejar-vos a través del desordre d’emocions i mantenir un nivell d’objectivitat ferm al principi.

Tens alguna pregunta o consell? Expliqueu-nos-ho als comentaris.

Escrit Tina Dexton

Sóc Tina Dexton, cofundadora i coeditora d ’A New Mode. M’encanta escriure articles perspicaços i relatius que ajudin les persones a entendre la dinàmica de les relacions i com obtenir l’amor que volen. Sóc llicenciat en psicologia i he passat els darrers deu anys entrevistant infinitat d’homes i llegint i estudiant tot el que puc per entendre millor la psicologia humana i el funcionament dels homes. Si voleu posar-vos en contacte amb mi, colpeu-me a Facebook o Instagram.