Com recuperar-se emocionalment quan la vostra ex es mou massa ràpidament en la imatge de publicació

Com recuperar-se emocionalment quan el vostre ex es mou massa ràpid


Tina Dexton
  • MÉS: Per què els nois es mouen tan ràpidament després d’una ruptura?


    A més, tingueu en compte que els nois són molt bons compartimentant. Són capaços de posar mentalment les coses en diferents caixes i guardar-les sense massa solapaments.

    Sé que pot fer-los semblar monstres sensibles que mai es van preocupar, però no és així. Si no és clar, és un sociòpata freda, en aquest cas, és millor que no ho tingueu a la vostra vida.


    Ara parlem de què fer quan el vostre ex passi endavant ...

    1. Adoneu-vos que no és l’únic per a vosaltres

    La raó per la qual estàs fent tant de mal ara mateix és que t’has convençut que és “aquell” i ara ja no hi és i et preguntes si has perdut l’ànima bessona.

    Heus aquí la qüestió: si fos el vostre absolut, l’única ànima bessona, no hauria marxat ni caigut en braços d’una altra persona. I, per casualitat, està pensat per ser el vostre partit, trobarà el camí cap a vosaltres en el futur. No vas perdre l’amor de la teva vida, així que pren un moment i respira tranquil.



    Sigui com sigui, no és l’adequat per a vosaltres. El tipus adequat per a tu vol estar amb tu. Si el vostre ex ha continuat, no hauria estat així.


    MÉS: Com recuperar el vostre ex en cinc passos

    2. No és perquè no n’hi havia estat suficient

    Realment necessiteu adonar-vos-en i interioritzar-ho, ja que això us arruïnarà la vida. No et pots comparar amb aquesta altra noia. El vostre exnòvio es va mudar per una raó i no és perquè no fos 'prou bo'.


    La manera de curar-se després d’una ruptura és no perdre el temps triant totes les diferències o perseguint els comptes de xarxes socials d’aquesta noia. Per descomptat, es veu molt bé en tots els seus perfils. Les xarxes socials són el protagonista de les nostres vides. No és realitat.

    Sé que tots sabem que el que veiem a les xarxes socials no és la veritat 100% crua i pot ser difícil tenir-ho en compte, però és essencial que ho feu per al procés de curació de la ruptura. Estic segur que els vostres perfils es veuen igual de bons i perfectes, perquè això és el que ens influeix a publicar tots.

    La conclusió és que no està amb algú 'millor' que tu ni més perfecte. No té una qualitat màgica que només cal tenir per ser prou bona.

    MÉS: firma que el vostre ex té una relació de rebot


    com fer que un noi s’obsessioni amb tu pel text

    No tothom és un partit i està bé! Totes les qualitats que tingueu i que no funcionessin per a aquest noi probablement seran les que més estimen al noi adequat per a vosaltres.

    3. Penseu en com això us farà millor

    Els moments més foscos condueixen a la llum més intensa. Ho crec de debò i crec que encaixa realment en aquesta situació a l’hora d’esbrinar com afrontar el pas del seu ex.

    Literalment he creat una carrera fora dels meus temps més foscos i fa 10 anys que escric sobre relacions. Em vaig especialitzar en psicologia, de manera que tenia alguns antecedents en la comprensió del comportament humà, però la majoria del que sé és perquè ho he viscut tot.


    Ser enganyat, abusos emocionals, relacions tòxiques, ser fantasma, ser rebutjat, ser abandonat del tot.

    Sincerament, durant un temps, em va trencar. Però em sentia en el fons que aquest dolor havia de significar alguna cosa i ho vaig fer servir amb el que vaig aprendre sobre mi mateix i vaig començar a compartir les meves històries per ajudar la gent.


    Podeu agafar aquest dolor que esteu sentint ara i utilitzar-lo com a combustible per al vostre creixement personal. D’altra banda, si deixeu que això es converteixi en un nus negatiu d’angoixa al cor i us condueixi per un camí fosc, només us arrossegarà cap avall. No en sortirà res de bo.

    Per tant, podeu fer la decisió de superar-ho més fort i millor que quan vau començar. Aprofiteu aquest temps per conèixer-vos a un nivell més profund, millorar les relacions i entrar al següent amb el cap ben alt i el cor obert.

    MÉS: signes inconfusibles que el vostre ex us troba a faltar

    Quan et dediques a estimar-te, sempre guanyes. Esbrineu el que realment voleu d'una relació i utilitzeu aquest coneixement per al pas 4 ...

    4. Visualitzeu la vostra pròxima relació

    Ara, això pot semblar una mica per aquí, però queda amb mi. És una cosa que recomano a tots els meus amics que experimenten trencaments. Sé que ara mateix sembla que la teva relació amb la teva ex va ser perfecta, però no podria haver estat des que va acabar.

    El motiu pel qual es va trencar és que la relació es va trencar. No satisfia totes les seves necessitats i, finalment, no va ser adequat per a vostè a la llarga.

    En lloc d’això, vull que us centreu en la vostra pròxima relació i en la vostra previsió. Intenta visualitzar com serà estar amb el noi adequat per a tu.

    MÉS: Recupereu el vostre ex

    Imagineu a la vostra ment un noi que pugui comprometre’s amb vosaltres i donar-vos allò que vulgueu, que realment us vegi i us estimi, que realment es preocupi per vosaltres. Penseu-hi, visualitzeu-lo i emocioneu-vos amb les possibilitats. Això hauria de ser divertit.

    Penseu en el divertit que és començar una nova relació. És fresc, emocionant i tot se sent increïble. És un moment meravellós i ara ho heu d’esperar. Que afortunat!

    No ho penseu en termes d’haver de tornar a començar de nou o d’haver “perdut” el temps amb el vostre ex. Centreu-vos en la diversió i l’emoció i en aquelles papallones de l’estómac que sentiu quan us connecteu amb algú.

    I, amb sort, si heu seguit el pas 3 i heu utilitzat aquesta vegada per millorar-vos a vosaltres mateixos, podreu arribar a una nova relació com a versió millor i més encertada de vosaltres, de manera que aquesta nova relació sigui fins i tot millor que l’anterior.

    MÉS: maneres demostrades de superar una ruptura

    Fer aquesta pràctica de visualització us traurà del cap i deixareu de pensar constantment: “La meva ex va continuar. Què faig? On va sortir tot malament? ”. Aquesta pràctica us recordarà que la vida continua i que n’hi ha de més (és a dir, el següent noi que millor s’adapti a vosaltres).

    Espero que us hagi estat útil i reconfortant. Una vegada més, sento molt que estigueu passant per això i tingueu la sensació que el món s’acaba quan la vostra ex ha passat. Proveu aquests 4 passos per veure com us sentiu millor.

    Si us ha agradat això o us ha semblat útil, deixeu un comentari i assegureu-vos de compartir-lo amb altres persones perquè també els pugui ajudar. També em podeu seguir a Instagram @anewmode i registrar-vos al butlletí per obtenir consells més útils sobre relacions.

    I si voleu superar definitivament el vostre ex, o potser veure si hi ha l'oportunitat de recuperar-lo (i una guia pas a pas sobre com fer-ho), llegiu el següent: Vols que el teu ex nuvi torni ? Utilitzeu això per recuperar-lo ...

    Feu el concurs: podeu recuperar el vostre ex o se'n va per sempre?

    Feu clic aquí per obtenir el nostre ràpid (i impactantment precís) qüestionari 'Podeu recuperar el vostre ex' ara mateix i esbrinar si el podeu recuperar o si ha anat definitivament ...

    T’envia un missatge de text? (Pregunta 1 de 15)
    1. Sí i dolços, també
    2. Mai, no em parla
    3. No sovint i definitivament no són romàntics
    4. Poques vegades

    Continua

    En resum…

    per què els homes es retiren després de la intimitat

    A continuació us expliquem com seguir endavant quan el vostre ex avança massa ràpid:

    1. Adoneu-vos que no és l’únic per a vosaltres
    2. No és perquè no n’hi hagués estat suficient
    3. Penseu en com això us farà millor
    4. Visualitzeu la vostra pròxima relació

    Escrit Tina Dexton

    Sóc Tina Dexton, cofundadora i coeditora d ’A New Mode. M’encanta escriure articles perspicaços i relatius que ajudin les persones a entendre la dinàmica de les relacions i com aconseguir l’amor que volen. Sóc llicenciat en psicologia i he passat els darrers deu anys entrevistant infinitat d’homes i llegint i estudiant tot el que puc per entendre millor la psicologia humana i el funcionament dels homes. Si voleu posar-vos en contacte amb mi, colpeu-me a Facebook o Instagram.