Com donar espai a un xicot sense perdre’l (i sense preocupacions) imatge de publicació

Com donar espai a un xicot sense perdre'l (i sense preocupació)


Tina Dexton

Com donar espai a algú sense perdre’l: què heu de saber sobre com donar espai en una relació

Arribarà un punt inevitable a la vostra relació, on el vostre noi començarà a actuar més llunyà. Potser et diu que necessita espai, potser només ocupa espai sense dir res. Potser fins i tot insisteix que no necessita espai tot i que les seves accions diuen el contrari. Qualsevol d’aquestes situacions us deixarà confús, pànic i devastat pel que significa tot plegat.


Hem escrit molt sobre com els homes afronten dificultats emocionals a la vida. Resposta breu: prefereixen retirar-se i resoldre les coses internament. No es pot controlar què passa amb ell ni com ho maneja (és qui és), però sí que es pot controlar com respon.

MÉS: Com evitar que un home es retiri


roba inspirada en rihanna

La vostra manera de reaccionar quan es retira pot tenir enormes implicacions per a la vostra relació. L’apartareu encara més, o el retrocedireu i reforçareu encara més la relació?


Feu el concurs: està perdent interès?

Feu clic aquí per obtenir el nostre ràpid (i impactantment precís) qüestionari 'Perde interès' ara mateix i esbrinar si realment està perdent interès per vosaltres ...



Passa temps amb tu tan sovint com abans? (Pregunta 1 de 15)
  1. Sí, però sembla que mai no vol ser-hi.
  2. No ho sé. Estic tan confós. Només vull tornar l’espurna.
  3. No, mai no passa temps amb mi. És com si no existís. Passa més temps fent coses a l’atzar. Internet, amics, feina, etc.
  4. Sí, solia fer les coses que m’agradaven, però ara li podia importar menys.
  5. Sí, passa amb mi el mateix temps que sempre.

Continua


1. Dóna-li espai

La millor manera de donar-li espai és fer això ... donar-li espai! Això significa retrocedir.

Si no truca ni envia missatges de text ni intenta passar temps amb tu tant com ho feia abans, fes el teu. Deixeu passar que no va enviar el seu text normal de bona nit. Si no suggereix plans de cap de setmana com ho fa normalment, fes els teus propis plans o pregunta casualment a què pensa el cap de setmana.


Si diu que no ho sap o actua com si volgués mantenir-lo obert, digueu d’acord i, potser, feu-li saber que us reunireu amb una núvia el dissabte, però que el diumenge és lliure si vol fer alguna cosa. Sense pressió. Cap drama.

MÉS: Com donar-li a l’espai la manera correcta

Pot ser molt difícil ajustar-se quan un noi canvia de comportament sobtadament després de mesos de consistència. Si envia un text de bona nit cada nit durant 6 mesos seguits, és natural preguntar-se què passa o preocupar-se si de sobte no en surt. Però preguntar-se o preocupar-se una mica és molt diferent de flipar. I cal recordar que l’única constant és el canvi. Intenta ser flexible i adaptar-se si fa alguna cosa diferent en lloc de prendre pànic i pensar que les coses van cap avall.

Ara, si continua una estona i us fa molt infeliç, digueu-li que us heu adonat que ha estat una mica fora, o que sembla diferent, o que necessita una mica d’espai i vegeu què diu. Feu-li saber que encara us interessa, però li donareu temps per esbrinar les coses.


Assegureu-vos que sap que no esteu enfadats ni ressentits. Si creu que estàs enfadat amb ell, no només l'estressarà encara més quan ja estigui tractant de tractar internament alguna cosa més, sinó que també tindrà menys probabilitats de contactar-hi un cop hagi gestionat tot el que passa, per por de viure la teva ira. Et veurà com una font d’estrès en lloc d’una font de suport, i això en última instància el farà desaparèixer definitivament.

MÉS: els 3 motius principals pels quals els homes s’allunyen

2. Poseu el telèfon cap avall

Un cop hàgiu pres la decisió de donar-li espai, no truqueu-lo ni envieu-li missatges de text constantment.

Està bé enviar un bon text: 'Estic aquí si necessiteu alguna cosa', però deixeu-ho en pau. No segueixis trobant maneres de recordar-li que existeixes, perquè bàsicament és el contrari de donar-li espai. No es va oblidar de tu i el fet de no enviar missatges de text no vol dir que no pensi en tu.


Feu el que feu, no us plantegeu tot tipus d’excuses per què simplement haver de poseu-vos en contacte amb ell, com ara 'He de mostrar-li aquest article' o 'He de contar-li aquesta divertida història'. Això apetirà de necessitat i inseguretat i de no tenir la seva pròpia vida.

Pots gaudir de la vida sense compartir cada moment amb ell. Deixeu-ho en pau per ara i tingueu paciència.


MÉS: Com donar-li espai perquè et trobi a faltar i torni

3. Allunyeu-vos de les xarxes socials

Potser no esteu en contacte amb ell, però esteu obsessionat amb tots els seus moviments a les xarxes socials.

Ha seguit noies noves? L’han seguit noies noves? Què ha publicat? Està somrient en aquesta imatge, vol dir que està feliç sense tu? Sembla que va sortir amb els seus amics l’altra nit, segueix endavant? I va dir que tractava de coses, no sembla que tracti res més que la pestanya de la barra!

Atura l’assetjament. És improductiu, gens útil i et tornarà boig.

Si no esteu perseguint-lo però només mireu les xarxes socials com ho feu sempre i no podeu deixar de sentir una molèstia veure’l divertint-se quan està tan lluny de vosaltres, és comprensible. Però no us plantegeu les coses i analitzeu tots els seus moviments i comenceu a pensar en la línia de 'Si fos ___ ho seria ___'. Aquest tipus de pensament no us portarà enlloc. La gent ens sorprèn tot el temps, no fent les coses de la manera que les faríem ni de la manera que esperem.

Pot tractar coses i, tot i així, sortir amb els seus amics, pot ser que així tracti alguna cosa. Probablement us dirigireu als vostres amics quan esteu passant per coses i és possible que ell faci alguna cosa similar d’una altra manera.

A més: no publiqueu a les vostres xarxes socials per prendre represàlies ni obtenir cap reacció. Això és immadur i mesquí, i no us farà sentir millor.

MÉS: Per què fa fred i calor?

4. No el teixoneu

Què passa amb tu? Per què t'estàs comportant així? Què vaig fer malament? Què va passar? Per què no em parlaràs ?!

productes unisex

Com et fa sentir aquest interrogatori, només llegint-lo? No el teixoneu amb preguntes i no demaneu respostes. Potser ni tan sols sap què passa en la seva pròpia ment i, per això, necessita aquest espai per esbrinar-ho. Si ho necessiteu, mantingueu la única conversa al respecte, feu-li saber que li donareu espai i feu-ho. No hi ha vint preguntes.

MÉS: Per què els nois s’allunyen després d’acostar-se

5. No el persegueixis

Pot ser natural perseguir-lo; el voleu tornar, de manera que aneu cap a ell.

Però si us plau no ho faci, això només l’allunyarà i us farà semblar desesperat. El faràs sentir sufocat i no t’agradarà molt.

En la línia de no perseguir-lo, no intenteu guanyar-lo amb gestos romàntics i no feu coses per treure-li un ascens o per cridar la seva atenció. Als homes no els agrada el drama i, quan volen espai, els gestos romàntics cauran de ple.

Sobretot, no demaneu, no pledeu ni amenaceu.

Deixeu-ho en pau per ara i concentreu-vos en vosaltres. Si tornarà, ho farà tot sol, no perquè l’hagi arrossegat.

MÉS: signes que s’està apartant

6. Deixa de preocupar-te per perdre’l

Sí, sé que això és la por, sé que és el que et fa sentir malalt, marejat i nàusees. Sembla invivible una vida sense ell.

Potser aquest és el final, potser no. La preocupació per això no solucionarà res. Apreneu a estar bé amb qualsevol resultat. Imagineu-vos que marxa, ja s’ha acabat. Imagina el pitjor i sap que pots seguir endavant.

Si se’n va, mai no va ser realment teu i mai no funcionaria. Accepteu que és per al millor i no per a la fi del món.

Feu el que feu, no prengueu la vostra ment en pànic com a senyal que ell és l’amor i que és l’amor de la vostra vida, perquè no és el que sent l’amor. L’amor se sent bé. Se sent segur, segur i meravellós. Si teniu pànic, és més aviat una mostra de les vostres pors i inseguretats i probablement sigui una bona oportunitat per treballar-hi.

MÉS: Per què els homes s’allunyen quan s’enamoren

7. Deixa de centrar-te en ell, concentra't en tu

Deixa de gastar tot el teu temps i energia preocupant-te i preguntant-te què fa, què pensa i què passa ... concentra't en tu mateix. Centreu-vos en el perquè de com se sent.

Si teniu pànic perquè ocupi espai, pregunteu-vos per què. Quina és la teva por més gran aquí? Què us preocupa realment?

En definitiva, això és bo, és una oportunitat per millorar-se i arribar a un bon lloc mental i emocionalment. Heu de deixar de veure la pèrdua d’una persona especial a la vostra vida (per especial que sigui) com la fi del món. El vostre món hauria de ser més gran que això.

MÉS: Què fer quan un home es retira

8. Recordeu que estareu bé

La millor manera de ser emocionalment sa i feliç i de recuperar-lo és irònicament la mateixa: no necessitar que torni per ser un ésser humà en funcionament.

Si aquest és el final, sí, farà molt mal. Però no serà la fi del món.

Recordeu-vos tantes vegades com calgui que estareu bé. Pensar-ho al cap potser no serà suficient; proveu d’escriure-ho. Hi ha molt poder a l’hora d’escriure les coses, encara que no sigui una cosa que feu normalment. Feu arribar tots els vostres pensaments al paper. Potser fins i tot una pluja d’idees sobre què faríeu si no estigués a la vostra vida.

MÉS: Per què els homes s’allunyen i tornen?

9. Confieu que les coses funcionin millor

Potser no ho veieu ara mateix, però si un noi decideix que no sou vosaltres i no voleu continuar la relació, confieu que tot el que significa és que no és el tipus per a vosaltres.

El fet que se senti perfecte per a tu no vol dir que se senti perfecte per a ell. A causa de la vostra opinió sobre ell, no entendreu per què és el millor, fins al final de la línia quan hagueu passat a algú nou, algú que es preocupi per vosaltres tant com ho feu per ell. Aleshores, comprendreu com se suposa que sentireu i veureu per què aquell altre noi s’equivocava amb vosaltres.

Encara no ho veureu, però confieu que algun dia en el futur tot tindrà sentit.

10. No pots controlar com se sent una altra persona, així que no ho intentes.

És frustrant, però, malauradament, els encanteris d’amor no existeixen. No es pot controlar com se sent.

El més probable és que ell ocupi espai no té res a veure amb vosaltres. Però de vegades és per culpa de tu i perquè la relació no és correcta. Sigui com sigui, la resposta és la mateixa: doneu-li espai. Deixa-ho estar.

No es pot canviar d’opinió si és així, almenys ara mateix. Mai se sap el que tindrà el futur. Gran part de les relacions es relacionen amb el temps. Si està desactivat, no importa com es sentin les coses, no podreu sincronitzar. Si això és el que passa, qui ho sap? Potser més endavant, funcionarà.

Però mai si intentes forçar-lo. Heu d’estar disposats a marxar i, tot i així, tenir tota una vida abans que això sigui una possibilitat.

MÉS: La raó número 1 dels homes perden sobtadament interès

11. Quin tipus de relació vols?

Si un noi pren espai perquè no està segur de vosaltres i no sap si vol continuar sortint amb vosaltres, pregunteu-vos ... és aquest el tipus de relació en què voleu estar? Vols estar amb algú que està a la tanca?

Demana molt espai? N’hi ha prou per fer-vos descontent regularment? O és només aquesta vegada, però s’està arrossegant i no té final?

És possible que no sigui compatible. Potser hi ha una dona que necessita el mateix espai que ell. No es tracta d’un judici sobre el caràcter de ningú, sobre la quantitat d’espai que necessita ni fins i tot sobre com maneja els problemes. Tot és una qüestió de compatibilitat.

Doneu-li la volta i penseu-hi de debò: és realment el millor home per a vosaltres?

Imagineu com seria estar amb un home boig per vosaltres, que mai es qüestiona si sou l’únic per a ell, que faria qualsevol cosa per estar amb vosaltres. Un que mai no voldria fer-te infeliç.

Ara contrasteu això amb la vostra situació actual. Potser ho podeu fer millor per vosaltres mateixos. Aquesta hauria de ser la vostra primera prioritat: no us perdeu mai en un home que deixeu de cuidar-vos.

MÉS: La veritat sobre tenir 'espai' en una relació

12. Què et fa feliç?

És tan fàcil que el nostre nivell de felicitat s’entrellaci amb la nostra relació, però teníeu fonts de felicitat davant seu ... quines eren?

Torneu a les coses que abans us feien feliç. Si heu oblidat com ser feliç sense ell, heu de tornar a aprendre-ho. Si no podeu ser feliç pel vostre compte, heu de qüestionar-vos si és la veritable felicitat. Pot ser alguna cosa més semblant a l’absència d’ansietat, que no és el mateix.

13. Passa temps amb gent que t’importa

Acosteu-vos a amics i familiars, per això hi són! Passa temps amb persones que t’estimen. Parleu-los, ploreu-los, divertiu-vos amb ells. Adonar-se que hi ha molt més que ell.

Perdre algú, encara que sigui temporal, deixarà un buit dins de tu, sobretot si va ser una part important de la teva vida. Omple aquest buit amb les persones que et fan feliç. Quan aparegui la por i l'ansietat, això també us recordarà que sou estimables: aquestes altres persones us estimen. Si per alguna raó no ho fa, això és ell.

com saps que estimes algú

14. Estigueu ocupats

Com es diu ... les mans ocioses són el joc del diable.

Com més temps lliure tingueu, més l’omplireu de pensaments obsessius sobre ell. No us poseu en això! Estigueu ocupats. Aneu al gimnàs, proveu una nova classe d’entrenament, feu una classe d’art, feu treballs voluntaris, etc. Feu les coses que us facin sentir com vosaltres. Nutreix-te. No sempre es tracta d’un noi.

15. Doneu-vos un límit de temps

És injust que espereu indefinidament. En algun moment, heu de saber si teniu una relació o no.

Si no hi és i continua endarrerint-vos i mantenint-vos allunyats, pot ser que arribi el moment de llençar la tovallola. El temps és una cosa preciosa a perdre i, si et deixa penjat, no respecta el teu temps. El millor dels casos és que és una espècie d’egoista, el pitjor dels casos és que espera que pugueu trencar-lo.

El que heu de fer és decidir vosaltres mateixos quant de temps podeu esperar i sentir-vos bé i respectat en la relació, després esperar tant i continuar si no ha tornat emocionalment o d’una altra manera. Podeu mantenir el límit de temps per a vosaltres mateixos i, quan arribi el moment, feu-li saber que heu esperat tot el temps que podeu i que heu de continuar ara.

O podeu fer-li saber que estareu bé esperant xx temps, però després d’això començareu a ressentir-lo massa per continuar de la mateixa manera. Això no és un ultimàtum si ho voleu dir de veritat: només li fa saber què podeu manejar i quant de temps esteu disposat a romandre al llimbe.

MÉS: Per què l’espai emocional i físic és una cosa bona?

16. Intenta reactivar les coses

Si han passat unes quantes setmanes i no heu tingut notícies d’ell o les coses encara no estan clares, envieu un text divertit i coquet a la seva manera de demostrar que encara us interessa i potser podeu tornar a engendrar les coses. Alguna cosa així com: 'Vaig estar a la platja tot el cap de setmana, va ser una explosió! He estat pensant en tu i m’encantaria passar l’estona si estàs lliure aquesta setmana '.

Mireu què us torna. Si és totalment descartat i desinteressat, continua endavant, però si és receptiu, genial! Intenta començar de nou i no el pressionis pel que li passa al cap. És possible que us expliqui per què va prendre espai, potser no. Només cal avançar i començar de nou. Amb sort, haurà seguit tots els consells d’aquest article i estarà mentalment en un lloc encara millor.

Una última paraula al respecte: si és reincident, probablement hauríeu d’estar molt menys inclinats a recuperar-lo així, sense preguntes. Això és per si és una cosa única. Un noi que ho fa repetidament no està preparat per a una relació íntima i mereixeu alguna cosa millor, algú que hi sigui completament.

Quan estimem algú, volem donar-li el que necessita, fins i tot si això vol dir alguna cosa com donar-li una mica d’espai, i això està bé. Però, com sempre, tingueu amor i respecte per la relació, però tingueu més amor i respecte per vosaltres mateixos. Ets el que aportes a la relació i, si no et prioritzes, per què ho hauria de fer?

Espero que aquest article us hagi donat alguns bons i perspicaços consells sobre com donar espai a un noi de la manera correcta perquè torni i la relació sigui encara millor que abans. Però hi ha més coses que cal saber. Un home pot apartar-se per diversos motius i la manera de respondre determinarà si mai torna i si vol continuar buscant la relació. Sabeu què causa aquests retrocessos i com respondre en cada cas? Si no, llegiu el següent: Si s’està apartant, feu això ...

Una altra cosa important que moltes dones no s’adonen és que arribarà un punt a la relació en què es preguntarà: és aquesta la dona amb la qual vull comprometre? La seva resposta ho determinarà tot. Sabeu què inspira un home a comprometre's i a veure's com 'aquell'? Si no, llegiu això també: Les coses que els homes desitgen en una dona

Feu el concurs: està perdent interès?

Feu clic aquí per obtenir el nostre ràpid (i impactantment precís) qüestionari 'Perde interès' ara mateix i esbrinar si realment està perdent interès per vosaltres ...

Passa temps amb tu tan sovint com abans? (Pregunta 1 de 15)
  1. Sí, però sembla que mai no vol ser-hi.
  2. No ho sé. Estic tan confós. Només vull tornar l’espurna.
  3. No, mai no passa temps amb mi. És com si no existís. Passa més temps fent coses a l’atzar. Internet, amics, feina, etc.
  4. Sí, solia fer les coses que m’agradaven, però ara li podia importar menys.
  5. Sí, passa amb mi el mateix temps que sempre.

Continua

Escrit Tina Dexton

Sóc Tina Dexton, cofundadora i coeditora d ’A New Mode. M’encanta escriure articles perspicaços i relatius que ajudin les persones a entendre la dinàmica de les relacions i com obtenir l’amor que volen. Sóc llicenciat en psicologia i he passat els darrers deu anys entrevistant infinitat d’homes i llegint i estudiant tot el que puc per entendre millor la psicologia humana i el funcionament dels homes. Si voleu posar-vos en contacte amb mi, colpeu-me a Facebook o Instagram.