Com gestionar la imatge de publicació de rebuig

Com gestionar el rebuig


Què tenen en comú el rebuig i els impostos? Tots dos són parts inevitables de la vida que tothom ha d’afrontar. No importa el bonic, intel·ligent, divertit, encantador o increïble que hi hagi, hi haurà ocasions en què coneguis gent que simplement no ho veu.



Si pogués escriure una nota al meu jo més jove seria: 'No ho prengueu tot tan personalment. Ets meravellós i, si algú no ho veu, que aquest sigui el seu problema, no el teu '. Malauradament, el meu jo més jove no va obtenir la nota i qualsevol tipus de rebuig (sobretot del sexe oposat) causaria estralls en la meva autoestima. I aquest tipus de ferides poden trigar tota la vida a curar-se i inevitablement es traslladaran a la vostra pròxima relació. Si acabeu en un lloc on temeu el rebuig, començareu a anticipar-vos-el i aleshores és més probable que el rebutgeu, confirmant així la vostra predicció inicial i afirmant la vostra creença que qualsevol persona que us agradi no us agradarà, cosa que pot obrir el camí a un major rebuig i continuar i continuar el cicle viciós.

MÉS: signes que no li agrada



Em va costar molt de temps aprendre a tractar el rebuig i és una cosa que encara he de treballar fins ara, tot i que sóc escriptor de relacions i se suposa que tinc una certa experiència en aquest àmbit.

L’avantatge és que la meva experiència i els dolors passats m’han ajudat a desenvolupar certes habilitats i idees per fer front al rebuig, mantenint intacte el meu sentit de mi mateix. I aquí estan ...

No es poden guanyar tots

El fet és que no es pot fer que tothom s’agradi i no es pugui atraure a tots els tipus. Hi haurà gent que no t’aconsegueix o que no agrada el teu aspecte però res d’això importa. La majoria de les dones tenen aquesta necessitat inexplicable de fer que tots els nois les vulguin i després es molesten quan en troben un que no ho fa i es comencen a preguntar què els passa.



MÉS: Com superar un noi a qui no li agrada



Al cap i a la fi, l’únic que volem és trobar aquella persona que ens veu i ens aprecia. Si teniu això, no necessiteu ser objecte de desig per a cap altre tipus. I si un noi et rebutja, vol dir que no és el teu i no pot apreciar el gran que ets i hauries d’agrair que hagi tirat l’endoll abans de perdre el temps.

El rebuig passa a tothom

Quan algú ens rebutja, la majoria de nosaltres pensem immediatament que deu haver-hi alguna cosa intrínsecament errònia, vull dir, per què més ens acomiadaria? Tot i així, moltes vegades no té res a veure amb nosaltres. Potser la seva vida és massa complicada en aquest moment, potser estan sobrecarregats, potser es troben en un lloc cínic de la seva vida i són incapaços de veure el bé en els altres.



Sé que es pot sentir molt personal quan algú et rebutja, com tu i tu només tu no són prou bons per aconseguir el que voleu, però passa a tothom. Totes les supermodels van ser rebutjades per innombrables agències abans de trobar aquella que veia el seu potencial, les dones boniques rebutjades i enganyades, les persones més intel·ligents no sempre obtenen la feina ... el rebuig és una part de la vida per a tothom, per molt que he anat per vosaltres. T’estàs preparant per a un munt de misèries innecessàries si ho prens personalment i creus que ha de ser quelcom teu.

data de llançament de la pel·lícula LEGO Batman

MÉS: Com curar un cor trencat

Trobareu algú millor.

La desesperança que experimentem després de ser rebutjats és la nostra por irracional de no trobar mai ningú tan bo com aquell que va decidir que no érem prou bons. El fet que no estigui amb tu és tota la prova que necessites per confirmar que no és el tipus adequat per a tu ... l’avantatge és que l’adequat encara hi és.



Tots ens han educat per creure en el concepte de 'l'únic' o 'ànima bessona'. El problema és si coneixes algú i penses que s’adapta a la factura i després se’n van .... Sents que hi ha un forat a la teva vida que no es pot substituir. Recordeu, la persona que us va rebutjar no va veure tot l’espectre de qui sou i no és el tipus de persona amb qui voleu estar.

MÉS: 5 signes que no és ell

No agafeu l’esperança

L’esperança és una cosa meravellosa en la majoria dels casos, però si us va abandonar o us va rebutjar, preneu-la al màxim i continueu. No espereu que vegi la llum i canviï d'opinió. No dic que no ho farà, però és irrellevant si ho fa o no. Ningú no pot predir el futur, no es pot saber com es desenvoluparà la història. Tot el que teniu és el present i, si no vol estar amb vosaltres aquí i ara, preneu-vos-ho pel que és i trobeu algú que ho faci.

No us castigueu per l'estupidesa d'una altra persona.

No intenteu fer-vos sentir millor bevent excessivament o connectant-vos amb nois a l’atzar als bars per obtenir un augment de l’ego, o fent broma al gelat o morint de fam qualsevol altre comportament destructiu. El fet de ser rebutjat per algú amb qui tingueu sentiments pot ser una pena, però no ajuda les coses a fer-vos mal encara més. Consulteu-ho com la seva pèrdua en lloc de girar-vos cap a vosaltres mateixos i trobar raons per les quals és culpa vostra i per què no sou prou bo per a ell ni mereixeu l’amor. Ets tot el que tens en aquest món, així que sigues amable amb tu mateix.



Sempre recorda….

La felicitat és un estat intern, és una cosa que només tu pots aconseguir i no es pot guanyar des de l’exterior. Una altra persona pot contribuir al vostre nivell global de felicitat, però mai no pot ser la vostra única font de felicitat. Tampoc no podeu desenvolupar una sensació de valor ni autoestima des de fora.

Si confieu en els homes per dir-vos qui sou en aquest món, sempre estareu a la seva mercè i la vostra vida serà una dolorosa sèrie d’alts i baixos sense cap sentit sòlid de la seva pròpia valor. Abans de tenir una relació amb una altra persona, heu de treballar la relació que tingueu amb vosaltres mateixos. Un cop tingueu això, veureu que desapareixen els problemes relacionats amb els quals heu tingut problemes en el passat.



Quins són els vostres consells per fer front al rebuig? Digueu-nos-ho en comentaris!

- Tina Dexton

Escrit Tina Dexton

Sóc Tina Dexton, cofundadora i coeditora d ’A New Mode. M’encanta escriure articles perspicaços i relatius que ajudin les persones a entendre la dinàmica de les relacions i com obtenir l’amor que volen. Sóc llicenciat en psicologia i he passat els darrers deu anys entrevistant infinitat d’homes i llegint i estudiant tot el que puc per entendre millor la psicologia humana i el funcionament dels homes. Si voleu posar-vos en contacte amb mi, visiteu-me a Facebook o Instagram.