La importància de confiar en el vostre budell (i consells per fer-ho bé) imatge de publicació

La importància de confiar en el vostre budell (i consells per fer-ho bé)


Fa moltes llunes vaig caure molt fort per a un home que es va equivocar molt amb mi. Em va enamorar immediatament i la simfonia de les campanes d’avís es va ofegar per una inundació d’emocions que no havia sentit mai.


En el fons, sabia que alguna cosa no funcionava. Sabia que no podia confiar en ell i sabia que la relació acabaria en un desastre. No obstant això, no volia admetre-ho i vaig plantar els peus fermament a denial-ville. Mai no em sentia així per ningú i la possibilitat que no estigués a la mateixa pàgina era una pastilla massa dolorosa per empassar-ho ... així que no.

Amb el temps, els meus instints em van donar un gran “t’ho vaig dir”. Tot el que sospitava va resultar ser cert i va seguir la ruptura més dolorosa de la història del món (o almenys de la història de la meva vida).


Si mirem enrere, és frustrant pensar quant temps, energia i dolor m’hauria estalviat si hagués escoltat els meus instints. I no sóc jo.

Feu el concurs: li agrada?

Feu clic aquí per obtenir el nostre ràpid (i impactantment precís) qüestionari 'Li agrada' ara mateix i esbrinar d'una vegada per totes si li agrada ...

Amb quina freqüència truca i envia un missatge de text? (Pregunta 1 de 15)
  1. Pràcticament cada dia.
  2. De dues a tres vegades per setmana.
  3. Un cop per setmana, encara que sigui ...
  4. Encara no m’ha trucat ni m’ha enviat cap missatge de text.

Continua

L’Eric i jo vam notar que les noies que ens fan preguntes molt llargues (omplir el que podria ser una simple pregunta d’una frase amb un milió d’exemples i justificacions) són les que tenen menys probabilitats d’aconseguir els consells que oferim i, en canvi, les contrarestarem amb una igual de llarga. refutació a tot allò que hem de dir (és a dir, si el que diem no és el que volen escoltar, probablement no ho serà, ja que el que volen escoltar és: No et diré que la seva xicota no significa res, aquest noi ho és clarament estàs enamorat de tu i hauries d’esperar un anell de diamant al dit qualsevol dia!).



La raó per la qual sabem que aquestes noies no escoltaran és perquè tot el que senten és el clamor de justificacions en lloc de la bona orientació de l’intestí. Diuen que el consell és el que demaneu quan ja sabeu la resposta, però desitgeu no fer-ho i tenen tanta raó.


L’intestí és una eina poderosa a la vida i sobretot a les relacions. I, com a dones, tenim el domini i se’ns ha regalat la 'intuïció de les dones'. És una cosa que tots posseïm i es pot ajustar perquè funcioni de manera òptima. La manera d’entrar-hi en contacte és escoltant el que t’està dient. Penseu en el dolor que us hauríeu estalviat si haguéssiu escoltat aquella veu suau que deia: 'Mereixeu més que això, no necessiteu aquest noi'.

La veu del vostre ego és forta i aclaparadora. Et diu: “És clar que t’estima! Et va dir que eres la dona més increïble que ha conegut, així que vull dir, DUH! Ell t'estima.' El vostre ego crida pel soroll i us convenç que el resultat que voleu és la realitat, perquè té molt en joc si no fos així. Les dones solen permetre que els seus egos s’enredin tant en les seves relacions que, quan la relació s’ensorra, el seu ego s’enfonsa amb ell i l’excavació d’aquests enderrocs és un malson absolut.


En una bona relació forta, forta i sana, se sent estimat i segur. No qüestioneu si el vostre home us fa servir i si les coses que diu són genuïnes. Simplement et sents a gust. Sentir-se constantment a la vora, esperar ansiosament que l’altra sabata caigui sol ser un senyal que alguna cosa no va bé i els seus instints intenten obrir els ulls a una realitat que no voleu veure.

MÉS: Com tenir una relació sana

La nostra ment inconscient té tot un arsenal d’informació a la qual la nostra ment conscient no té fàcil accés. Ha emmagatzemat gairebé tot el que ens ha passat i pren decisions en conseqüència. Alguna vegada has conegut algú i t’ha agradat de seguida tot i que amb prou feines el coneixies? O potser coneixes algú que sembla perfectament agradable, però simplement no ho suportes. Això és l’inconscient a la feina. La gent que ens atrau sovint ens recorda a les persones amb qui hem tingut trobades positives en el passat. També amb la gent que no ens agrada.

Podeu recollir les coses inconscientment sense ni adonar-vos-en i us farà sentir que no podeu precisar ni explicar.


La qüestió és que la majoria de les vegades ja coneixeu la resposta. El problema és que desitjaria que fos una resposta diferent i, en lloc d’acceptar-la, reduïu allò que sabeu amb racionalitzacions.

Els nostres pensaments i sentiments tenen el poder de guiar-nos i protegir-nos, però ens queda escoltar-los.

De fet, segons una història recent de New Scientist, 'resulta que, com que les nostres emocions surten de la nostra ment inconscient, del nostre superordinador intern, tendeixen a reflectir més informació que la nostra ment racional'. El que vol dir això és que el nostre instint intestinal ens pot salvar de molta pena.

relacions emocionals de muntanya russa


Aquests són alguns consells per ajudar-vos a conèixer millor el vostre intestí:

1. Feu-vos una pregunta i escolteu la resposta immediata. Per exemple, si esteu debatent sobre si voleu deixar o no el vostre xicot, pregunteu-vos: 'Haig de trencar amb ell?' i escolteu el que us apareix per primer cop. La resposta real és la que més sovint és la primera, i després s’acumulen les excuses i les justificacions.


2. Pren la decisió i escolta el teu cos. JoSi és una mala decisió, sentireu aversió a ella, generalment al pou de l’estómac.

3. Consulta amb un amic. JoNo podem ajudar a obtenir la perspectiva d’un foraster, de vegades podem confondre el pensament desitjat amb els nostres instints intestinals. Parleu amb un amic de confiança per obtenir una dosi d’objectivitat.

4. Practicar el mindfulness.La majoria de la gent viu la vida saltant d’una cosa a la següent: treballs, encàrrecs, hora feliç. No hi ha tant de temps per escoltar els nostres propis pensaments. Intenta estar atent i conscient durant tot el dia, fes el check-in per veure què estàs pensant i sentint. També ajuda a reservar un temps de reflexió. Podeu aprofitar aquest temps per meditar, fer ioga, fer revistes, passejar pel parc, tot allò que us doni l’espai per registrar-vos amb vosaltres mateixos.

-

Espero que aquest article us ajudi a escoltar el vostre intestí i per què és tan important. Hi ha dues habilitats de relació més importants que cal tenir en compte, però. La primera és que en algun moment de la vostra relació, el vostre home començarà a apartar-se. És possible que noteu que es torna més distant i menys compromès. Sembla que està perdent interès per tu i et preocupa que aviat marxarà. Sabeu què heu de fer per recuperar les coses? Si no, llegiu el següent: Si s’està apartant, feu això ...

El següent número sorgeix en aquest moment inevitable quan l’home es pregunta: Vull comprometre’m amb aquesta dona a llarg termini? La resposta ho determinarà tot. Sabeu què fa que un home vegi una dona com a material de núvia / dona? Saps què inspira un home a cometre's? Si no, també heu de llegir això: Les coses que els homes desitgen en una dona

Tens més tècniques per confiar en el teu budell? O un moment en què el teu instint intestinal estava totalment clar? Tell ens sobre això en els comentaris!

Feu el concurs: li agrada?

Feu clic aquí per obtenir el nostre ràpid (i impactantment precís) qüestionari 'Li agrada' ara mateix i esbrinar d'una vegada per totes si li agrada ...

Amb quina freqüència truca i envia un missatge de text? (Pregunta 1 de 15)
  1. Pràcticament cada dia.
  2. De dues a tres vegades per setmana.
  3. Un cop per setmana, encara que sigui ...
  4. Encara no m’ha trucat ni m’ha enviat cap missatge de text.

Continua

Escrit Tina Dexton

Sóc Tina Dexton, cofundadora i coeditora d ’A New Mode. M’encanta escriure articles perspicaços i relatius que ajudin les persones a entendre la dinàmica de les relacions i com obtenir l’amor que volen. Sóc llicenciat en psicologia i he passat els darrers deu anys entrevistant infinitat d’homes i llegint i estudiant tot el que puc per entendre millor la psicologia humana i el funcionament dels homes. Si voleu posar-vos en contacte amb mi, colpeu-me a Facebook o Instagram.